眾所周知，吸煙會對人體健康構成的極大危害。吸煙與肺癌、慢性支氣管炎、心血管疾病等神經系統疾病關系密切。研究顯示，吸煙者比普通人患上心臟病的機會高兩至三倍。被迫吸入二手煙更會增加患上肺癌、心臟病、中風等致使疾病的機會。
香煙的成分
煙草主要是由碳水化合物（占40％—50％）羧酸、色素、萜烯類物質、鏈烷烴、類脂物質等組成，同時還有一些生長過程中必需的營養物（如硝酸鹽等）以及某些污染物（如農藥、重要金屬元素等）。
香煙內常見對身體有毒物質成分：
1.尼古丁：香煙內的主要有效成份，能刺激人體，亦會令人上癮。
2.丙酮：影響皮膚、口腔、腎臟、肝臟，可導致神經損傷和先天缺陷。
3.鋁：可引至接觸性皮炎；也和阿茲海默癥有關。
4.氨/阿摩尼亞：損害肺泡。
5.砷：內臟中毒，可致癌。
6.苯：有毒；國際癌癥研究會列為第一類致癌物質:易激怒、睡意、頭暈、心跳、頭疼、震顫、混亂、嘔吐、不省人事和死亡。
7.丁烷：如果一氧化碳/二氧化碳使空氣供應不足，會產生碳（炭黑）和一氧化碳使心臟.肺隔絕氧氣接觸呼吸，導致密閉死亡。
8.鎘：影響呼吸道、影響腎臟 、影響肝臟、軟骨病等疾病。
9.銫：引至易怒咖啡因：能刺激人體腦神經中樞，能使人體呈現失眠狀態。
10.一氧化碳：引至頭痛、呼吸毛病、暈、及不省人事二氧化碳：為有毒氣體，如吸入體內的氣體，能使人體呼吸困難，肺癌以及肝炎。
11.哥羅芳：引至肝腎毛病及 嬰兒身體缺陷銅：影響一種造血(haemopoiesis)的酵素(dihydrophil hydratase)。
12.氰化物/氰化氫：可導致昏迷，心搏停止，死亡。衰弱、睡意、憂慮和興奮。頭暈，惡心，嘔吐，冒汗，手指腳趾無力，難行走，視力聽力受損，減少甲狀腺作用，皮膚痛。
吸煙的危害
吸煙能使人的機體免疫力降低，容易使細菌、病毒等病源體入侵人體，損害健康。吸煙與肺癌、肺氣腫、心臟病、中風和其它癌癥等25種以上危及生命和健康的疾病有關。據報道，每年因吸煙而染病去世的人超過百萬，死于被動吸煙的人超過10萬。吸煙對家庭帶來說危害極大，吸煙有百害而無一利，這個道理人人都知道。
吸煙對人體的各個系統都有損傷，具體如下：
呼吸系統損傷：包括慢性支氣管炎、肺氣腫、COPD以及肺癌。國內外的研究證明長期大量吸煙與慢性支氣管炎的發生有密切關系。香煙還可以造成肺的危害，香煙燃燒以后產生煙霧，進到肺內，造成肺空洞的肺纖維化。還有一個就是焦油沉積，常年吸煙日積月累的會造成肺內能擠出焦油；
心血管系統損傷：心腦血管疾病是全球首位的致死和致殘原因，在我國心腦血管疾病引起死亡的人數占總死亡人數的40%以上。吸煙和二手煙暴露是心腦血管疾病最主要的可預防因素。吸煙可以導致心臟損傷，增加冠心病的風險。每天只吸1支煙，也會使男性冠心病風險增加74%，女性增加119%；
腦血管疾病損傷：吸煙可導致腦血管和頸部動脈損害，增加中風的風險。吸煙者發生中風的風險是非吸煙者的1.5倍。吸煙量越大，吸煙年限越長，冠心病和卒中的發病率及死亡率增高越明顯。
倡議
自2011年5月1日起，衛生部新版《公共場所衛生管理條例實施細則》開始實施。《細則》明確規定：室內、公共場所禁止吸煙。為了您和他人健康、為樹立和展現我司良好的精神面貌，養成良好文明的生活習慣，創造文明、潔凈、優美的廠區環境，我們向全公司員工發出以下倡議：
1、自覺遵守公共場所及廠區內吸煙的規定，從自身做起，從現在做起。
2、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
3、在廠區道路上、生產作業區、辦公室、辦公樓樓道等公共場所不吸煙，不準將煙頭隨地亂扔，做戒煙先鋒。
4、如在禁止吸煙的廠區內發現有人吸煙或將煙頭隨便亂扔，及時主動勸阻。
5、員工必須遵守公司的相關剛性規定，必須在規定時間與規定地點吸煙，違反者樂捐，樂捐部分納入部門公積、其它全部獎勵舉報者，對于吸煙者違反公司規定將會被納入到優秀員工評定、年終獎金發放以及次年調薪、個人晉升等績效考核考評體系中，甚至淘汰。
煙民朋友們，“健康鑰匙”就在自己手里。吸煙既是對自己的身體健康的一種摧殘，也是對他人的一種無形傷害。戒煙不但能提高個人的健康水平，改善個人的生活質量、延長個人的壽命，而且也是公益行為。
為了您和他人的身體健康，讓我們攜起手來，投入到戒煙的運動中，倡導一種健康的生活方式，創造“無煙工廠”，遠離“煙霧”，遠離不良生活方式，遠離疾病，以健康的體魄投入到工作與生活。
